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吾读小说网 www.5du5.co,最后一道防线无错无删减全文免费阅读!

    摔倒功一定要胆大,敢摔,不要怕!

    摔前倒的时候,身体一定要绷直,双腿并拢夹死,如果腰软腿弯了,那就不是前倒了,那就是跪下的动作了!

    张烨摔倒的时候,他的全身就崩的很直,身体硬起来给人的感觉就像是一根木棍,!

    他这样的摔法,是新兵的时候磨炼出来的。新兵不敢摔,班长会在他的背后绑上一根练长棍术用的长棍,让他的身体崩的很直,想弯都弯不了,这种方法叫“棍摔”!

    就在张焱的身体快要碰到地面的时候,他的双手伸出置于胸前,掌心朝下主动拍击地面,用双手和小臂着地,支撑住了自己的身体。

    张烨的身体刚刚倒地,站在他身边的范子墨大喊一声“杀”,就和张烨一样直挺挺的朝前面倒了下去!

    范子墨倒下以后,王浩然也跟着倒在了地上!

    三个人的动作说的慢,其实做起来也就是几秒钟的事情,三个人全都趴在地上以后,张烨再次喊道:“起立!”

    三个人同时站起来,自动整队,再次站在了菜鸟们的正前方。

    “接下来是后倒的演示动作,后倒是倒功里面最危险的,因为我们看不见我们的身后是什么,所以要格外小心。”

    张烨很认真的给菜鸟们解说着倒功的注意动作,格斗基础都学不好,练习格斗的时候身子松松垮垮,也就没有任何意义了。

    张烨作为格斗教官,这次的科目练习也就成了他的格斗课!

    “做后倒的时候,有一个预备姿势,当然这个预备姿势是对于我们平时训练而言,你们可别打架的时候跟人家说先等等,你要做预备动作。”

    “哈哈哈哈哈……!”

    张烨的话引来菜鸟们的一阵大笑,张焱他们几名教官也站在一边捂着肚子笑着,自从张烨上场以后,张焱他们几个“无所事事”的教官就站在了一旁。

    等菜鸟们全都笑完了以后,张烨继续说道:“都笑完了,看我这!”

    “所谓的预备姿势,就是左脚向左跨出一步,与肩同宽就行,然后腿弯下去,像马步一样半蹲,两个手掌心朝后,自然落在身体两侧,上半身微微的向前倒一点。”

    张烨身体随着自己的讲解做出相应的动作,等他说完以后,他就用一个“屁股朝天”式站在了菜鸟们的面前。

    “在我下达后倒的口令以后,你们在预备姿势的基础上,两条腿弯下去,上半身向后倒,同时把自己的右脚抬起来,脑袋也抬起来,记住这三个动作,是一起的!”

    “后倒的动作就是后背着地,两条胳膊撑地,一定要记住抬起脑袋,很多菜鸟都因为记不住这个把自己摔晕乎了。”

    张烨说完以后,突然大喊一声“杀!”就向后倒在了地上!

    范子墨和王浩然两个人几乎是同时,大喊杀声,向后倒地!

    后倒示范完毕以后,张烨他们三个从地上站了起来,菜鸟们的队列里突然有人大声喊道:“报告!”

    “讲!”张烨有些奇怪,倒功的课他还没有结束呢,怎么就有菜鸟喊报告了?

    “教官,你说的这些倒功太简单了,我就会!”

    队列里传出来的声音带着骄傲和自大,似乎很是看不起张烨他们三个人的教学,这让张焱他们几个老鸟的脸顿时黑了下来,原本挂在嘴角的笑容也消失的无影无踪。

    每年集训部队都会有一些练过武术或者其他格斗的菜鸟叫嚣着扎刺,结果无一例外的是被张焱他们收拾一顿,老老实实的滚回队伍继续做菜鸟。

    只不过这次,出来的比预计的要早!

    张烨饶有兴趣的喊道:“你是谁啊?从队列里出来我看看!”

    话音一落,一名菜鸟从队列后面跑了出来,看到来人以后,孙冰羽的脸更黑了,一看这情况,张焱就知道这小子肯定是二排的菜鸟。

    嚣张的菜鸟很从容的站在了张烨的对面,满脸自信的说道:“教官,你说的这些倒功,我很小的时候就练得,不是难事,我能做的比你更好。”

    菜鸟一脸的认真和自信,却没发现张焱他们的脸更黑了,还从小就练,那不是“啪啪”打脸吗?

    菜鸟对面的张烨眼睛里已经快要喷出火来了,这么操蛋的菜鸟还真是第一次遇见啊!

    强压住自己的心头的怒火,张烨暗自深呼吸一口气,对菜鸟说道:“你既然认为你能够做的更好,那你给战友们表演一下怎么样?”

    张烨的话一说完,还不等菜鸟说话,孙冰羽就走上了场,他黑着脸瞪了两眼菜鸟,大声喊道:“咱们都为五班的李锐来呱唧呱唧,给他鼓鼓劲!”

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